Вспомнить все! Себя, свою жизнь, свое призвание.
понедельник, 30 апреля 2012 г.
четверг, 26 апреля 2012 г.
Интроверты и бонсай
Сегодня мне хочется слегка поговорить о деревьях и о бонсае. Бонса́й (яп. «выращенное в подносе») — искусство выращивания точной копии настоящего дерева в миниатюре. Слово «бонсай» происходит от китайского «пэнь-цай». Возникло искусство в 231 году до н. э. в Китае.
Китай Китаем, а, с моей точки зрения лучше маленького живого дерева может быть только большое живое дерево. Для тех, кто знаком с биоэнергетикой, не будет открытием идея того, что дерево излучает полезную для жизни энергию. Самый простой способ ощутить это – постоять рядом с деревом. Особенно весной, когда деревья пробуждаются от зимней спячки и жадно пускаются в рост.
Тот, кто читал «Детские годы Багрова внука» С.Т. Аксакова, наверняка запомнил такую сцену. Больной, почти умирающий ребенок, едет вместе с матерью в карете. В дороге ему становится совсем плохо.
«Дорогой, довольно рано поутру, почувствовал я себя так дурно, так я ослабел, что принуждены были остановиться; вынесли меня из кареты, постлали постель в высокой траве лесной поляны, в тени дерев, и положили почти безжизненного. Я всё видел и понимал, что около меня делали. Слышал, как плакал отец и утешал отчаянную мать, как горячо она молилась, подняв руки к небу. Я все слышал и видел явственно и не мог сказать ни одного слова, не мог пошевелиться - и вдруг точно проснулся и почувствовал себя лучше, крепче обыкновенного. Лес, тень, цветы, ароматный воздух мне так понравились, что я упросил не трогать меня с места. Так и простояли мы тут до вечера. Лошадей выпрягли и пустили на траву близехонько от меня, и мне это было приятно. Где-то нашли родниковую воду; я слышал, как толковали об этом; развели огонь, пили чай, а мне дали выпить отвратительной римской ромашки с рейнвейном, приготовили кушанье, обедали, и все отдыхали, даже мать моя спала долго. Я не спал, но чувствовал необыкновенную бодрость и какое-то внутреннее удовольствие и спокойствие, или, вернее сказать, я не понимал, что чувствовал, но мне было хорошо».
После этой истории в лесу ребенок пошел на поправку. Конечно, бывать в лесу могут не все и не всегда. Но завести у себя живое растение могут многие.
Китайцы решили, что будет хорошо, если маленькое дерево будет копией настоящего. Это их право. Но это не обязательно, хотя очень красиво.
Вот китайский бонсай.
А это - мои растения.
Первым стоит растение под условным названием "акация". На самом деле - это точно не акация. Мне его название не известно, росток привезли из Киева. Интересно тем, что на ночь оно складывает листочки, а днем открывает. Очень капризен к температуре и сквознякам, любит все умеренное.
Вот этот зеленый господин тоже проходит у меня, как неизвестный. Его предок приехал из Канады. Его форма - не совсем естественна для него. Я его регулярно подстригаю, потому что мне нравится бонсай, и мне нравится, когда мои древовидные таки имеют форму деревьев. Во время подстригания он выделяет сок, напоминающий сок одуванчика или молочая. Тоже очень внимателен к сквознякам и температуре, так что эту парочку за зиму я обычно несколько раз перемещаю, пока они не угомонятся и не перестанут сбрасывать листья.
Ну, с этим проще всех, потому что мне его подарили, как гранат, гранатом он и является. За прошлое лето он из тоненьких веточек стал похож на деревце. И даже намекает, что собирается плодоносить.
© Алина Болото
Кто такие интроверты?
Вот читала я читала об интроверсии много, а все равно, эта статья показалась интересной, здравая потому что.
"Юнг для определения типов оперирует понятием психической энергии, которую экстраверты черпают извне, а интроверты изнутри. Но буквально это понимать нельзя — как таковой, никакой психической энергии не существует, это только метафора, позволяющая описывать неосязаемое нечто.
Интроверт обращен в себя. Все самое важное в его жизни происходит у него внутри. Это не значит, что он не видит окружающего мира, просто ему он уделяет куда меньше внимания, чем миру внутреннему. И даже гляда наружу, он на все смотрит через призму себя самого.
Это не эгоцентризм, а скорее обособленность, замкнутость на себя самого. Его мир — это мир его переживаний, чувств и мыслей. Туда он уходит, чтобы восстановить силы после столкновения с внешней реальностью. Мир снаружи приносит ему больше испытаний, чем радости. Зато свой внутренний мир, свое убежище, он знает как свои пять пальцев.
Если спросить интроверта, что с ним происходит внутри, он не сможет этого описать, потому что нет таких слов или слов нужно очень много. А если об этом же спросить экстраверта, он тоже не сможет ничего сказать, но уже потому, что свой внутренний мир для него — темный лес.
И точно так же с миром внешним. Интроверту приходится целенаправленно фокусировать свое внимание на аспектах внешнего мира, чтобы эффективно с ним взаимодействовать, а экстраверт, наоборот, полностью поглощен тем, что происходит вокруг него, а в душу к себе может заглянуть только через волевое усилие.
Интроверты спокойны, вдумчивы, рассудительны — их время течет неторопливо и даже как-то вязко. Они медлительны, инертны и часто неповоротливы, из-за чего экстраверты над ними постоянно потешаются.
В своем лучшем проявлении, интроверты — уравновешенные спокойные люди, которые смотрят вглубь вещей, а не скачут по верхам, как это делают экстраверты.
В худшем проявлении, интроверты знакомы всем по образу типичного ботаника-неудачника или компьютерщика — всклокоченного, не умеющего выражать свои мысли, в рваной одежде (потому что, ему плевать) и с мыслями постоянно витающими где-то далеко.
Но интроверт, не значит, неудачник. Неудачниками интроверты становятся чаще потому что, современное общество — это общество экстравертов, и не всякий интроверт находит приемлемый для себя способ адаптации в этом мире. С другой стороны, экстраверты страдают от другой беды — они «удачники», и это ничуть не лучше, чем быть «неудачником», но это тема отдельного разговора.
В общем и целом, интроверты ничем не хуже экстравертов — и у тех, и у других есть свои сильные и слабые стороны. И те, и другие смотрят друг на друга с некоторым непониманием, и те, и другие постоянно спотыкаются из-за того, что противоположный тип реагирует совершенно неожиданным образом.
Отсюда множество проблем в общении между интровертами и экстравертами, но еще больше проблем возникает при общении людей одного типа. К этому тоже еще вернемся.
Интроверты менее склонны проявлять инициативу во внешнем мире. Они перестраховщики, которые готовы отмерять семь раз по семь раз, прежде чем начнут действовать. Такая осторожность тоже сильно мешает им в обществе экстравертов, где побеждает не самый умный, а самый активный.
С другой стороны, интроверты — хорошие стратеги. Они видят ситуацию глубже, дальше и глобальнее. Экстраверты же скорее тактики — им нужна битва и победа здесь и сейчас, а не в долгосрочной перспективе.
Интроверты молчаливы и пассивны — они с удовольствием отдают инициативу экстравертам. Интровертам удобнее наблюдать и давать комментарии из своего темного угла, чем самостоятельно лезть на трибуну и заводить публику своим огнем.
В школе интроверты — одиночки или тихушники, которые всегда где-то на вторых ролях, всегда где-то на отшибе или, в лучшем случае, заодно. Они воспитанны, культурны и часто патологически добры. Их легко обидеть, но дать сдачи они не умеют — переживают свои поражения внутри и скорее давят на чувство вины и жалость обидчиков.
В отношениях интроверты тоже стремятся отойти на второй план. И если это интроверт-мужчина, то часто он из-за этой своей особенности становится подкаблучником, через что и страдает. Женщины-интроверты, в силу той же особенности, наоборот, в отношениях чувствуют себя более комфортно, чем женщины-экстраверты.
Известные интроверты: Альберт Эйнштейн, Александр Розенбаум, Анна Ахматова, Арнольд Шварценеггер, Патрисия Каас, Такеши Китано, Томас Эдисон"
Автор: психолог Олег Сатов, satway.ru
Источник Интроверт обращен в себя. Все самое важное в его жизни происходит у него внутри. Это не значит, что он не видит окружающего мира, просто ему он уделяет куда меньше внимания, чем миру внутреннему. И даже гляда наружу, он на все смотрит через призму себя самого.
Это не эгоцентризм, а скорее обособленность, замкнутость на себя самого. Его мир — это мир его переживаний, чувств и мыслей. Туда он уходит, чтобы восстановить силы после столкновения с внешней реальностью. Мир снаружи приносит ему больше испытаний, чем радости. Зато свой внутренний мир, свое убежище, он знает как свои пять пальцев.
Если спросить интроверта, что с ним происходит внутри, он не сможет этого описать, потому что нет таких слов или слов нужно очень много. А если об этом же спросить экстраверта, он тоже не сможет ничего сказать, но уже потому, что свой внутренний мир для него — темный лес.
И точно так же с миром внешним. Интроверту приходится целенаправленно фокусировать свое внимание на аспектах внешнего мира, чтобы эффективно с ним взаимодействовать, а экстраверт, наоборот, полностью поглощен тем, что происходит вокруг него, а в душу к себе может заглянуть только через волевое усилие.
Интроверты спокойны, вдумчивы, рассудительны — их время течет неторопливо и даже как-то вязко. Они медлительны, инертны и часто неповоротливы, из-за чего экстраверты над ними постоянно потешаются.
В своем лучшем проявлении, интроверты — уравновешенные спокойные люди, которые смотрят вглубь вещей, а не скачут по верхам, как это делают экстраверты.
В худшем проявлении, интроверты знакомы всем по образу типичного ботаника-неудачника или компьютерщика — всклокоченного, не умеющего выражать свои мысли, в рваной одежде (потому что, ему плевать) и с мыслями постоянно витающими где-то далеко.
Но интроверт, не значит, неудачник. Неудачниками интроверты становятся чаще потому что, современное общество — это общество экстравертов, и не всякий интроверт находит приемлемый для себя способ адаптации в этом мире. С другой стороны, экстраверты страдают от другой беды — они «удачники», и это ничуть не лучше, чем быть «неудачником», но это тема отдельного разговора.
В общем и целом, интроверты ничем не хуже экстравертов — и у тех, и у других есть свои сильные и слабые стороны. И те, и другие смотрят друг на друга с некоторым непониманием, и те, и другие постоянно спотыкаются из-за того, что противоположный тип реагирует совершенно неожиданным образом.
Отсюда множество проблем в общении между интровертами и экстравертами, но еще больше проблем возникает при общении людей одного типа. К этому тоже еще вернемся.
Интроверты менее склонны проявлять инициативу во внешнем мире. Они перестраховщики, которые готовы отмерять семь раз по семь раз, прежде чем начнут действовать. Такая осторожность тоже сильно мешает им в обществе экстравертов, где побеждает не самый умный, а самый активный.
С другой стороны, интроверты — хорошие стратеги. Они видят ситуацию глубже, дальше и глобальнее. Экстраверты же скорее тактики — им нужна битва и победа здесь и сейчас, а не в долгосрочной перспективе.
Интроверты молчаливы и пассивны — они с удовольствием отдают инициативу экстравертам. Интровертам удобнее наблюдать и давать комментарии из своего темного угла, чем самостоятельно лезть на трибуну и заводить публику своим огнем.
В школе интроверты — одиночки или тихушники, которые всегда где-то на вторых ролях, всегда где-то на отшибе или, в лучшем случае, заодно. Они воспитанны, культурны и часто патологически добры. Их легко обидеть, но дать сдачи они не умеют — переживают свои поражения внутри и скорее давят на чувство вины и жалость обидчиков.
В отношениях интроверты тоже стремятся отойти на второй план. И если это интроверт-мужчина, то часто он из-за этой своей особенности становится подкаблучником, через что и страдает. Женщины-интроверты, в силу той же особенности, наоборот, в отношениях чувствуют себя более комфортно, чем женщины-экстраверты.
Известные интроверты: Альберт Эйнштейн, Александр Розенбаум, Анна Ахматова, Арнольд Шварценеггер, Патрисия Каас, Такеши Китано, Томас Эдисон"
Автор: психолог Олег Сатов, satway.ru
пятница, 20 апреля 2012 г.
четверг, 19 апреля 2012 г.
Истоки Инфантилизма…
Очень понравилась статья Г. Белянчиковой, в которой она попыталась рассмотреть взаимосвязь истории нашей страны и такого явления, как инфантилизм.
"Один из вопросов, пришедших мне на личную почту - кому выгодно «выращивать» Инфантов? И второй вопрос, очень понравившийся мне – влияет ли (и каким образом) история страны на развитие отдельно взятого индивидуума, то есть личности человека? Я попробую в этом посте ответить на оба вопроса, но не сразу, а постепенно. И начну издалека.
*** Все мы в учебных заведениях проходили, что такое частная собственность - как гарантия независимости и свободы личности. А давайте попробуем представить себе, что существует не только материальная частная собственность - на средства производства или недвижимость, например, но и частная собственность на личное пространство, дающая возможность организовать его по своему желанию, на личное время, позволяющая структурировать его самостоятельно, на право выбора системы ценностей, стиля жизни, образа мыслей… В конечном счете, мы можем назвать это – частная собственность на себя. Без этой, главной в его жизни, частной собственности, человек не может свободно распоряжаться ни своими способностями, ни своим поведением. Но ведь если нет личного пространства, личного выбора, личных мыслей - согласитесь – откуда взяться Личности?
*** Исторически сложилось так, что в нашей стране, человек долгое время был пассивным объектом манипулирования: его можно было перевести на другое место работы, (уж молчу про посадить в тюрьму) или переселить (целые народы переселяли!), призвать, навязать новое законодательство или в одночасье провести денежную реформу. В этих условиях люди в течение нескольких поколений не научились отвечать ни за свои поступки, ни в целом, за собственную жизнь. «Если звезды зажигаются в небе, значит это кому-нибудь нужно…». Кому? Если брать во внимание одну сторону медали, Инфант очень удобен «для использования» - и в семье и в структуре государства. Он ведомый и внушаемый. Его легко можно отвлечь от серьезных проблем, происходящих вокруг него в семье (или в стране). Ему легко впендюрить рекламируемое средство, или ценности, или образ жизни. Но не все так просто! Есть ведь и другая сторона той же медали… Молодой побег бамбука можно пригнуть к земле и даже наступить на него ногой. Правда, если убрать ногу, он разогнется и даст вам по лбу. То же самое происходит и с взращенным Инфантилизмом. Только попробуйте дать Инфанту делать то, что он хочет… Освобожденная от директивного управления подобная не-личность, способна реализовать обретенную свободу исключительно по-плебейски: Вариант № 1. Увериться в своем всемогуществе и вседозволенности. Вариант № 2. Не зная, что делать с этой нежданной и подсознательно не желаемой свободой, убедиться в собственной никчемности (или неудачливости) и постараться сесть кому-нибудь на шею, в уверенности, что все, кто сильнее, (работоспособнее, умнее, богаче) должны и обязаны по гроб жизни опекать таких маленьких и слабых…
*** С точки зрения психотерапевта могу добавить, что Инфантилизм вносит свою лепту и в развитие некоторых душевных заболеваний – психопатии, невроза, шизофрении. Незрелая психика сталкивается с многомерной жизнью и… ломается".
Техника филы
В странствиях по интернету я временами нахожу очень интересные психологические техники. Та, о которой хочу рассказать сегодня, напомнила мне тему мяча. Я рассказывала о ней здесь. "Том Хенкс, его "Изгой" и виртуальный или выдуманный друг
Техника филы, разработана Виталием Колесником. Древние греки называли филой часть племени, связанную происхождением от одного родоначальника.
Фила — это техника, основанная на обращении к личностным пластам, сформировавшимся в контакте с людьми, которые больше всего повлияли на ваше личное развитие. Эта группа людей — ваш постоянно действующий совет мудрецов и персональный университет. Применения
Нахождение решений, создание идей, выбор пути, поиск и достижение целей, решение личных проблем, самообразование.
Как создать филу
Проследите свою личную историю и выделите группу людей, соприкосновение с которыми оказало на вас самое сильное позитивное, мотивирующее влияние (это удобно делать с помощью карты личности). Это могут быть как ваши близкие знакомые — например, учителя или старшие друзья — так и вдохновляющие вас люди, принадлежавшие к другим эпохам и культурам. Для начала их может быть немного — 3—5 человек, в которых вы уверены. Соберите все, что знаете, и изучите все, что можете найти об этих людях: их изображения, биографии, произведения, письма и т.д. (это можно делать постепенно). Для каждого члена филы: Суммируйте основные аспекты его мировоззрения в нескольких ключевых словах. Составьте подборку цитат (цитатой может быть фраза из книги, девиз, любимая поговорка, изречение). Цитата должна содержать законченную мысль, но при этом быть не слишком длинной.
Как находить решения при помощи филы
Сформулируйте в форме вопроса решаемую задачу. Выберите советника из состава филы. Выберите совет — ключевое слово или цитату (можно случайным образом). Постройте связи между советом и вашей задачей: если совет — это ключевое слово, используйте его как случайный стимул; если совет — это цитата, проинтерпретируйте ее главную мысль; спросите себя, как бы ваш советник решил эту задачу, что ответил бы на вопрос; представьте себе «совещание» и постарайтесь «услышать» ответ собеседника. Записывайте все возникающие идеи. Переходите к следующему совету или выбирайте следующего советника до тех пор, пока не получите достаточное количество идей. После небольшого перерыва отберите самые многообещающие идеи из получившегося списка и создайте решения на их основе.
среда, 11 апреля 2012 г.
Как принять важное жизненное решение. Логический подход
Дорогой Друг!
Представь себе ситуацию: в детстве ты хотел стать музыкантом. Учился у лучшего педагога. Строил планы на будущее. Ты засыпал и видел себя на сцене. Просыпался и слышал аплодисменты. Шел в школу и не мог дождаться, когда закончатся уроки, чтобы пойти в музыкалку.
Но, по окончанию школы, по настоянию папы, ты поступаешь... на факультет прикладной математики. Потому что папа - это закон. И деньги. Ну и просто побоялся пойти наперекор. Ты еще молод, только и всего.
Надо сказать, что с математикой у тебя получилось подружиться и, в итоге, из тебя вышел классный программист. Сейчас ты работаешь в уважаемой фирме. И в общем-то, не плохо живешь.
НО, душа - не на месте. Хочется чего-то другого. Чего? Например, можно открыть кадровое агентство, думаешь ты. Ты всегда отлично писал резюме друзьям. Или можно переквалифицироваться в психолога. Тоже не плохая работа. С людьми. Это интересно. Или... В общем и целом, если посмотреть, вокруг множество профессий, но вот как выбрать из них одну? И стоит ли, вообще, выбирать и метаться?
продолжение статьи
Как принять жизненно важное решение
Подписаться на:
Сообщения (Atom)