Шпиллер Катерина и ее книга "Мама не читай"

  Вот уже третий день вперемешку читаю «Мама, не читай» Катерины Шпиллер и ее же «Дочка, не пиши».

Вначале читала с недоверием, потом все с более с более возрастающим интересом.

Я не могу, конечно, со стопроцентной уверенностью утверждать, что автор – интроверт, хотя некоторые черточки очень похожи на это. Желание промолчать тогда, когда надо защищаться, желание остаться в одиночестве по время обострения проблем, повышенная чувствительность к словам, усталость от людей. Это, конечно можно толковать, и как следствие развившейся депрессии, но, по-моему, это не главное.

Максимальное впечатление на меня произвело даже не откровение автора. Сложные отношения с родителями-экставертами, эмоциональные травмы, вылившиеся в реальное заболевание, да, такое реально бывает. Накопилось у человека, захотелось выговориться. Длительное абсолютное одиночество в семье, нелюбовь родных, жизненные проблемы. Все мне понятно. Кроме комментариев. Толпа народа радостно набрасывается на автора с четко выраженной жаждой крови. О матери так нельзя? Да почему же нельзя, если человеку, маленькой девочке было больно. Болеть можно, говорить нельзя? Толпа взрослых людей пытается затоптать человека только за то, что она начала говорить о своей боли?! Да, возможно, она говорит неприятные вещи, да, это ее родная мать, да, она пристрастна. Но это – ее боль! Почему она не может сказать, что ей было очень плохо и очень больно? Из этого я делаю вывод, что обвинители именно так сами и поступают в собственных семьях, это их вполне устраивает, а то, что жертва вдруг открыла рот, вызвало у них максимальное возмущение.

В общем, не смотря на то, что книга тяжелая, я рекомендую ее прочитать, потому что полезно посмотреть, а как это бывает у тех, кто по каким-то причинам не похож на остальных. А заодно, посмотреть на тех, кто всегда готов затоптать чужую душу. Конечно, вы встречали в жизни собственные экземпляры из этой породы, но часто «лицом к лицу лица не увидать». А здесь, человек набрался мужества вызвать огонь на себя и открыть темные семейные чуланы. Другие люди прочитали. Там есть и нормальные отзывы тех, кому книга реально помогла в жизни, и это радует. Иногда просто необходим маленький толчок со стороны, чтобы человек решился на изменения в собственной жизни.

Ссылка на текст в Самиздате там, где я сама нашла  "Мама, не читай ",

а «Дочка, не пиши» нужно просто поискать в Интернете.  

Об одиночестве

Очень понравился текст anna_paulsen, посвященный одиночеству.

"Пару дней назад мне в личку пришло следующее сообщение:

Здравствуйте, Анна
Очень люблю Ваши посты, читаю их уже больше года. Спасибо Вам большое, что Вы постоянно что-то пишете, и это "что-то" всегда актуальное :)
Но одной темы я никак не могу у Вас найти - об одиночестве. Очень хотелось бы почитать о Ваших рассуждениях на эту тему. Почему возникает это чувство? Что делать человеку, которому стало как-то не с кем общаться в большом городе, а с самим собой пока что тоже скучно и грустно - нет вдохновляющих желаний? Как жить, когда старые друзья уходят, заводят семьи, а тебе остается только пустой дом, пустая кровать, и обычная работа?

Вот я и отвечаю.

Одиночество бывает разным. Во-первых, бывает приятным и бывает неприятным, долгожданным и мучительным. Во-вторых, одиночество по сути своей тоже разное бывает. Бывает физическое, когда не с кем поговорить, что-то сделать. А бывает эмоциональным, это когда человек среди толпы, а чувствует себя одиноким, не может разделить свои чувства с кем-то. А еще бывает экзистенциальное одиночество, это когда я могу разделить чувства, но легче от этого не становится. Последнее оно самое невыносимое и, главное, неизменное. Если все предыдущие виды одиночества можно перевести в не-одиночество, то от экзистенциального нам избавиться не судьба. Фактически оно звучит как "никто не знает, как быть мной". И это правда. Пережить чужие чувства нам не дано. Можно знать о них, понимать их, сочувствовать им, но невозможно их пережить.

С самим собой бывает скучно и грустно, когда человек не позволяет себе какие-то чувства и желания чувствовать, а еще бывает от эмоционального истощения, когда, например, человек пережил много неудач и еще не вышел из черной полосы, и ресурсов у него мало, а так же тогда, когда где-то в сознании или подсознании человека лежит убеждение, что счастливым его может сделать только присутствие в его жизни другого человека. Во всех трех случаях первое, что стоит делать - это восстанавливать свои ресурсы, веру в себя и опору на себя.

На последний вопрос отвечу так: искать удовольствий. Они могу быть очень простыми и очень разными, от чтения книжки на диване до увлечения чем-то новым. Чтобы их найти, придется выполнить предыдущий пункт - восстановить себя, иначе невозможно почувствовать эти самые удовольствия и ими насладиться.

Энергию внутри себя будит любопытство, простое неокрашенное ничем любопытство. Когда оно есть к себе и к тому, что со мной происходит, пустота исчезает, появляется энергия, и эту энергию захочется приложить куда-то во вне".

Источник

Вообще-то, одиночество - очень больша тема. Надо будет заняться ею отдельно.

Зима Владимир Коваль

У автора песни "Зима" Владимира Коваля в его "Мастерской интроверта" много интересного и полезного, но начать все-таки стоит с этой песни.




Hm
Осень метала листья. Отрывной календарь худел.
Hm
Успех казался близким, но снова не у дел.
G
Рэпперы писали диски, активно меняли ники,
F#
Как убийцы имена в детективах Агаты Кристи.
Я завис, как Vista, и тень сурка надо мной нависла.
Рак уже на горе, но я не слышу свиста.
Банкрот, но ставлю на зеро,
Самоубийственно, как курить возле открытой канистры.
Молод не по годам, и в свои двадцать пять не дам
Себе даже восемнадцать, я остался где-то там,
В девяносто девятом, спасибо, мам!
Обломов 2: лень наносит ответный удар.
Меня растили в уютном семейном кругу,
Но этот план туп, как учиться плавать на берегу, - я тут,
В спасательном жилете, надо мной все ржут.
Коту под хвост ваши табу - я всё равно курю!

Припев
Hm
Где-то осень, монитор горит,
Hm
Где-то лето, но тебя знобит,
G
Где-то весна, посмотри...
F#
Но у тебя зима, и она - внутри.
И ты свободен, будто дым,
Злой или добрый, но ты один,
Ведь ты болен - в твоём разуме застыло
Время года. Ты - в пустыне вечной мерзлоты!

Лето душило смогом. Я конструировал тексты,
Озлоблен, в комнате тесно, и в плену рефлексии
Как заключённый, пока сам скован, забудь бегство,
Из фаната Зачарованных я стал фанатом Декстера.
Детство. Эта тема бездонна, как воронка
От водородной бомбы мощностью сто две мегатонны.
"Ты есть то, чем ты болен" - гласит слоган.
Я из поколения сломанных, но не побеждённых.
И мы ждём свой первый миллион, но ждать мало,
Мало надеяться, верить, мало желания,
Мало писать ежедневные планы, ведь мало маны,
И лишь экшн вырвет тебя из самообмана.
Это странно, мы в системе идолы для масс,
Эта страна сделала нас теми, кто мы щас.
Спасибо, пап, что бросил нас, ты дал мне шанс
Достичь всего самому, и вот пришёл мой час!

Припев

Зима одела город в куртки, шарфы и шапки.
Депрессуха. Окурки. Попытки спрятаться в перчатки жалки,
Это душа так остыла, ни при чём термометр,
Это в тебе пустыня и будет ещё дерьмовее!
Когда ты влип, рядом были сотни лиц,
Они могли помочь, но не помогли. Спасибо им!
Ты узнал, что всё можешь один.
Именно так в единицы превращались нули.
Не разгонишься не взлетишь, это как трамплин,
Сегодня ты мёртвый, чтобы завтра проснуться живым.
Зима даёт почувствовать это:
Без лютого холода разве ты бы так же сильно ждал лето?
Это не план спасения, не призыв к революции,
Это о том, что когда-то минусы станут плюсами,
Три куплета читал, поднял десяток тем,
А чувство, будто так и не сказал то, что хотел...

Припев:
Где-то осень, монитор горит,
Где-то лето, но тебя знобит,
Где-то весна, посмотри...
Но у тебя зима, и она - внутри.
И ты свободен, будто дым,
Злой или добрый, но ты один,
Ведь ты болен... Ты закован навсегда
В ледовый кокон. Это - вечная зима!


  Источник